十大“夺命”饮食恶习_高清图集_新浪网

　　

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饮水不足: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245718_147149.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245718_147149.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245718_147149.jpg; 2013年04月01日 11:14; 导致脑老化；诱发脑血管及心血管疾病；影响肾脏代谢功能。; 评论; 245718

水果当主食: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245719_299270.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245719_299270.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245719_299270.jpg; 2013年04月01日 11:14; 造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。; 评论; 245719

宴席不离生食: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245720_588287.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245720_588287.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245720_588287.jpg; 2013年04月01日 11:14; 三文鱼、象拔蚌、鲈鱼、乌鱼、生鱼片、蛇、龟、蟹等食物中，存在寄生虫和致病菌的几率很高，再加上厨师们为了追求味道的鲜美，烹调往往不够充分，很容易病从口入。; 评论; 245720

保温杯泡茶: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245721_344543.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245721_344543.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245721_344543.jpg; 2013年04月01日 11:14; 破坏维生素，大量渗出鞣酸和茶碱。; 评论; 245721

餐后吸烟: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245722_531649.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245722_531649.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245722_531649.jpg; 2013年04月01日 11:14; 饭后吸一支烟，中毒量大于平时吸十支烟总和。因为人在吃饭以后，胃肠蠕动加强，血液循环加快，这时人体吸收烟雾能力进入“最佳状态”，烟中的有毒物质比平时更易进入人体。; 评论; 245722

过量摄入食用酒精: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245723_349505.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245723_349505.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245723_349505.jpg; 2013年04月01日 11:14; 大量或经常饮酒，会使肝脏发生发炎、肿大，影响生殖、泌尿系统。; 评论; 245723

嗜饮咖啡: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245724_692729.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245724_692729.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245724_692729.jpg; 2013年04月01日 11:14; 1.降低受孕率。每天每人喝一杯咖啡，受孕率就有可能下降50%2.容易患心脏病。3.降低工作效率。; 评论; 245724

晚餐太丰盛: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245725_921699.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245725_921699.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245725_921699.jpg; 2013年04月01日 11:14; 晚餐早吃可大大降低尿路结石病的发病率。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。; 评论; 245725

不吃早餐: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245726_298668.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245726_298668.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245726_298668.jpg; 2013年04月01日 11:15; 严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。; 评论; 245726

进食速度过快: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2013_14/28379_245727_423461.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2013_14/28379_245727_423461.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2013_14/28379_245727_423461.jpg; 2013年04月01日 11:15; 进食速度过快，食物未得到充分咀嚼，不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化，加重肠胃负担；咀嚼时间过短，迷走神经仍在过度兴奋之中，长此以往，容易因食欲亢进而肥胖。; 评论; 245727