茄子的30种营养做法_高清图集_新浪网

　　

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菊花茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155308_589591.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155308_589591.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155308_589591.jpg; 2012年03月29日 17:42; (1)把茄子切墩，雕花，撒盐略腌，再用面粉沾均匀，胡萝卜切丁。(2)油烧七八成热，放入茄花炸好。(3)勺内放底油烧热，放调料加湿淀粉勾流芡，加明油，烧淋在炸好的茄花眼。; 评论; 155308

炸烹茄条: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155309_473047.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155309_473047.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155309_473047.jpg; 2012年03月29日 17:42; (1)茄子切条，放鸡蛋和湿淀粉挂糊抓匀。(2)油至六七成热，把茄条、炸呈金黄色。(3)勺内放底油，烧热后放葱，姜，蒜，尖椒丝，胡萝卜丝，茄条，香菜，速倒入对好的汁即好。; 评论; 155309

鱼香茄花: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155310_960130.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155310_960130.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155310_960130.jpg; 2012年03月29日 17:42; 茄子切段，在七八成热油中炸至金黄；勺内放少许底油，烧热，放葱姜蒜炝锅，再放入胡萝卜丝，川椒丝，青椒丝略炒，倒入对好的汁，炒熟成流芡，加红油，烧淋在茄花上即好。; 评论; 155310

糖醋茄条: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155311_226228.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155311_226228.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155311_226228.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切条，略腌，沾面粉；油烧六七成热，把茄条挂全蛋糊，炸成金黄色；放葱，姜，蒜炝锅，放入胡萝卜丝，香菜段，调味料烧开，用淀粉勾流芡，加香油，浇淋在茄条上即好。; 评论; 155311

酿茄墩: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155312_653619.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155312_653619.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155312_653619.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切墩，肉馅抹入挖空的茄墩内，撒上火腿末等上屉蒸8分钟，熟后取出，摆入盘内；勺内放少许底油，加汤，盐，味精，烧开用湿淀粉勾成流芡，浇淋在茄墩上即好。; 评论; 155312

酱焖茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155313_450383.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155313_450383.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155313_450383.jpg; 2012年03月29日 17:43; 油烧六七成热，下入茄子炸透，倒出沥油；用葱，姜炝锅，放入豆瓣酱略炒，加汤，盐，糖和炸好茄子，烧开后用小火焖烂，再放味精，蒜片，汁浓后用湿淀粉勾芡，加明油，装盘。; 评论; 155313

麻辣茄饺: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155314_583154.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155314_583154.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155314_583154.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切墩，加肉馅，茄夹拖全蛋糊入勺炸至金黄色；葱，姜末炝锅，放入川椒段略炒，倒入兑好的汁炒熟后，放入炸好的茄饺，颠翻均匀，加红油，装盘即好。; 评论; 155314

锅塌茄盒: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155315_382859.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155315_382859.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155315_382859.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子去蒂洗净去皮，切成夹刀生。胡萝卜，黄瓜切成菱形片；肉馅夹入茄夹内，沾面；油烧三四成，将沾面的茄夹拖全蛋液入勺煎成金黄色，加葱丝，姜丝，汤，盐等用小火塌透。; 评论; 155315

肉片烧茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155316_107031.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155316_107031.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155316_107031.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切块，肉切薄片；油烧六七成热，茄块炸金黄色；肉片煸炒，再放葱丁，姜末，茄块，青椒块，醋，料酒烹，再加汤，酱油，盐等；用湿淀粉勾芡，淋香油装盘即好。; 评论; 155316

蒸瓤茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155317_856819.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155317_856819.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155317_856819.jpg; 2012年03月29日 17:43; 热油下入茄片炸约2分钟，色黄，捞出；将炸好的茄片每两片叠合在一起，中间夹入肉馅，上屉蒸约10分钟；勾芡后淋入明油，烧在茄子上即好。; 评论; 155317

芝麻茄条: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155318_587319.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155318_587319.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155318_587319.jpg; 2012年03月29日 17:43; 油烧六七成热，下入茄条炸2分钟，呈金黄色时捞出；下葱末，姜末，蒜片炝锅，放入茄条后，再倒入酱油，白糖，料酒，盐，味精，汤，淀粉对好的汁，翻炒后出勺装盘，撒芝麻。; 评论; 155318

炸茄盒: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155319_884316.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155319_884316.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155319_884316.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子去蒂洗净去皮，切夹刀片，海米切末；肉馅内加海米，葱末，姜末，味精，鸡蛋搅均后，放入茄夹内；鸡蛋加面粉搅成全蛋糊，将茄夹拖全蛋糊；把茄夹逐个下入勺内炸熟。; 评论; 155319

炒五色茄丝: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155320_276459.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155320_276459.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155320_276459.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子去蒂洗净，切丝。青椒，火腿，竹笋，川椒切丝；用葱，姜丝炝锅，放入茄丝，川椒丝，竹笋丝，火腿丝，青椒丝翻炒，出勺前加味精和蒜片，用湿淀粉勾芡，淋香油出勺装盘。; 评论; 155320

番茄茄饼: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155321_170574.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155321_170574.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155321_170574.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切圆片；把切好的茄片，两片中夹入肉馅，沾面粉；把沾面粉的茄片挂蛋液后，再沾面包渣拍实；油五六成热将茄饼逐个下入勺里，炸成枣红色；湿淀粉勾流芡，浇淋在茄饼上。; 评论; 155321

烧熘茄盒: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155322_537553.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155322_537553.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155322_537553.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切成夹刀片，肉馅加盐，味精，葱，姜末，海米末，鸡蛋半个搅均匀，放入茄夹内，制成茄盒，沾面粉备用；用鸡蛋1.5个，加淀粉20克，面粉30克制成蛋粉煳；炸至金黄。; 评论; 155322

松仁茄花: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155323_825075.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155323_825075.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155323_825075.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切花；油烧六七成热，放入茄花炸成金黄色，捞出；油烧三四成热，放入松籽炒出香味；加葱，姜末，蒜片，酱油，汤，盐，醋，糖，料酒，茄花烧开，用湿淀粉勾芡，点香油。; 评论; 155323

素烧什锦茄丁: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155324_695213.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155324_695213.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155324_695213.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄丁炸呈金黄色捞出沥油；竹笋丁，胡萝丁，红，绿椒丁用油略炸；用葱姜蒜炝锅，再放入茄丁及竹笋丁，红椒丁，绿椒丁，胡萝卜丁，黄瓜丁，醋，料酒烹一下，放调料后勾芡。; 评论; 155324

椒盐茄饼: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155325_549032.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155325_549032.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155325_549032.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切圆片；肉馅内加盐，味精，葱末，姜末，鸡蛋半个搅均匀后，每两片茄片中夹肉馅，沾面粉备用；将茄饼逐个拖蛋液入勺煎，两面煎成金黄色熟后，摆入盘内撒椒盐即好。; 评论; 155325

法式茄排: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155326_206406.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155326_206406.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155326_206406.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切片，加盐腌制10分钟；将茄片挤去水份，沾面粉拖全蛋液后，沾面包渣拍实；油烧五六成热，放入茄排炸至枣红色；番茄酱放入勺内略炒，加盐，白糖装入小碗，食用时蘸用。; 评论; 155326

脆皮茄卷: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155327_282660.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155327_282660.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155327_282660.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切片，用少许盐略腌；茄片卷肉末，沾面粉；脆皮粉放入碗内，加水搅成适度的煳，勺内放油，烧五成熟时，把茄卷逐个沾脆皮糊入勺炸成金黄色，捞出沥油，装盘撒椒盐即好。; 评论; 155327

东坡茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155328_666978.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155328_666978.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155328_666978.jpg; 2012年03月29日 17:43; 热油烧六七成热，放入茄块炸成枣红色；猪肉馅炒变色，加葱，姜末稍炒，放酱油，盐，味精，白糖，料酒，汤烧开后倒入装茄块的碗内，上屉蒸10分钟；原汁勾芡后浇在茄块上。; 评论; 155328

一品茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155329_222011.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155329_222011.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155329_222011.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄条放入勺内炸成深黄色倒出沥油；肉片煸炒变色，放葱丝，姜丝，酱油，盐，味精，糖，油菜，汤烧开，倒在茄条上，上屉蒸15分钟；湿淀粉勾芡，香油烧淋茄条，点香菜段即好。; 评论; 155329

香酥茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155330_462970.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155330_462970.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155330_462970.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子切块，盐腌10分钟，挤出水份，加胡椒粉，味精；把鸡蛋打入茄块内，加湿淀粉抓匀；油烧六七成热，茄块放勺内炸呈金黄，待油增温后，再炸一遍，捞出沥油，装盘，放椒盐。; 评论; 155330

焦熘茄盒: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155331_744191.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155331_744191.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155331_744191.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄条加淀粉挂糊；用酱油，盐，味精，汤，淀粉兑成汁；把挂糊的茄盒炸成金黄色；葱，姜，蒜炝锅，再放入炸好的茄盒和尖椒条，用醋，料酒速烹，再倒入兑好的汁，点香油装盘。; 评论; 155331

鲇鱼炖茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155332_405310.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155332_405310.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155332_405310.jpg; 2012年03月29日 17:43; 鲇鱼放入沸水中略烫，捞出放入凉水中浸凉，刮去表面粘液；鲇鱼切段；茄条煸炒备用；勺内放汤，烧开撇沫，加盐，料酒用小火炖20分钟左右，捡出五花肉，装碗，放调味品即可。; 评论; 155332

柱侯茄子煲: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155333_218365.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155333_218365.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155333_218365.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄条炸成金黄色捞出；胡萝卜条过油捞出；油菜条煸炒后备用；葱姜蒜，随后加汤，茄条，胡萝卜条烧开撇浮沫，用湿淀粉芡；先将油菜倒入，再将茄子倒入砂锅，点香菜即好。; 评论; 155333

椒油茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155334_478025.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155334_478025.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155334_478025.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄子上屉蒸30分钟，蒸软烂取出滗水晾凉，撕成碎条装盘；将尖椒去蒂和籽，切丁，撒在茄条；蒜泥装碗加入酱油，盐，味精，醋调均匀，浇在茄条上；将花椒油淋在切条上。; 评论; 155334

挂浆枣泥茄盒: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155335_247693.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155335_247693.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155335_247693.jpg; 2012年03月29日 17:43; 把茄夹内放入枣泥馅，沾面粉，备用；把茄夹挂全蛋粉糊入勺内，炸至金黄色；留少许底油，加水50克，白糖100克，加热熬成糖浆，将炸好的茄夹放入勺内，使糖浆挂均，装盘。; 评论; 155335

玻璃茄子: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155336_946589.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155336_946589.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155336_946589.jpg; 2012年03月29日 17:43; 果脯切丁加糖和水拌成果脯馅，放入茄夹，沾面粉；茄夹沾全蛋粉糊入勺炸成金黄；留少许底油，加水50克，糖100克烧开，糖浆发粘时，将茄夹倒入勺内，使糖浆均匀挂在茄夹上。; 评论; 155336

香蒸茄卷: http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_img/2012_13/28380_155337_977364.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t160/2012_13/28380_155337_977364.jpg; http://www.sinaimg.cn/dy/slidenews/31_t50/2012_13/28380_155337_977364.jpg; 2012年03月29日 17:43; 茄片撒少许盐腌制5分钟(或用开水略烫)，使茄片变软；茄片里撒少许面粉，再加入肉馅卷好，沾面粉，掩全蛋液，沾上面粉渣；将茄卷，炸热呈枣红色，捞出，入盘放椒盐即好。; 评论; 155337